Просюк Оксана Николаевна

Категория: ГП Стандарт, Реформер

Специализация:

• Веду тренировки по направлениям: пилатес-реформер, аквааэробика, стрейч-пилатес в гамаках и фитнес для беременных в гамаках. За стенами "G1" веду также степ-аэробику, денсфит, стрейч-пилатес. Помимо этого, для себя, занимаюсь латиноамериканскими танцами, боди-балетом, растяжкой и воздушной гимнастикой на полотнах.
• Профессия массажиста (коим я тоже являюсь) помогает мне глубоко понимать биомеханику движения, последствия малоподвижного образа жизни, а также влияние психосоматики на состояние организма. Мне близка идея Джозфа Пилатеса о том, что для гармоничного роста человеческой личности необходимо в равной степени развивать и тело, и дух, и разум. С удовольствием использую все свои знания и навыки для улучшения вашего физического самочувствия. А ещё для наполнения вашего дня оптимизмом, энергией, новыми впечатлениями и прекрасным настроением.

Опыт: Более 9-ти лет

Образование и сертификаты:

• 2016 - "Базовая аэробика". Фитнес клуб "Апельсин", г. Иркутск
• 2025 - "Pilates Reformer. Базовый уровень. Академия фитнеса и пилатеса, г. Москва.
• 2025 - Тренер по аэройоге (йога в гамаках) НИИДПО, г. Москва.

Философия обучения:

В движениях человеческого тела люблю находить прежде всего эстетику танца. Ею также наполняю и украшаю все свои тренировки. Кроме того, моя работа на физиологическом уровне, как ни что другое, очень надёжно заряжает прекрасным настроением, что нельзя недооценивать. ))

Клиенты: женщины любого возраста, но работаю также с мужчинами и детьми